Manfaat Pijat untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Mendapatkan pijatan di seluruh tubuh dapat membuat seseorang merasa lebih rileks. Terapi pijat yang dilakukan secara rutin baik di seluruh tubuh bisa memberikan berbagai manfaat untuk tubuh meskipun anda tidak menyadarinya dan mungkin tidak sering melakukannya. Jika Anda merasa ragu untuk melakukan terapi pijat secara rutin, Anda bisa cek manfaat pijat untuk kesehatan berikut ini!

Mengurangi Stres

Stres adalah salah satu hal yang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan manusia dan dapat terjadi akibat masalah pekerjaan, rumah tangga maupun hal-hal lainnya. Saat kita stres tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang sebenarnya tidak baik untuk fungsi tubuh dan dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit. Pijatan yang dilakukan dengan benar dan nyaman dapat membantu mengelola dan mengurangi stres pada seseorang. Pijatan juga dapat mengurangi kadar kortisol dalam tubuh sehingga dapat membuat seseorang yang merasa lebih baik.

Meningkatkan Fleksibilitas Otot

Kekuatan otot memang penting menjaga otot tetap lentur dan fleksibel juga tidak boleh disepelekan, karena jika otot lebih lentur tentu kita akan lebih mudah bergerak dan beraktivitas. Selain itu otot yang fleksibel juga mendukung persendian kita bergerak dengan normal dan membuat postur dan bentuk tubuh kita terlihat lebih baik. Terapi pijat dapat meningkatkan aliran darah dan melancarkan sirkulasi oksigen pada otot bisa berfungsi dengan baik serta terhindar dari rasa nyeri.

Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

Jangan remehkan manfaat pijat karena ternyata pijatan dapat membantu fungsi kekebalan tubuh agar bekerja lebih efektif dan efisien. Saat seseorang dipijat maka sirkulasi darah dan oksigen akan meningkat sementara hormon kortisol berkurang. Hal ini dapat memicu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik dalam melawan infeksi penyebab penyakit seperti pilek flu dan lainnya. Jadi tidak ada salahnya jika anda mendapatkan pijatan saat tubuh merasa sakit atau tidak enak badan.

Mengurangi Rasa Sakit

Manfaat pijat lainnya adalah mengurangi rasa sakit akibat ketegangan otot maupun rasa sakit yang disebabkan oleh nyeri sendi. Pijatan dapat membantu mengurangi hipersensitivitas tubuh terkait dengan nyeri kronis yang biasanya disebabkan karena beberapa penyakit. Dengan mengurangi rasa sakit terutama akibat ketegangan otot, Anda dapat beraktivitas dengan lebih baik dan tubuh akan terasa lebih nyaman.

Tidur Lebih Nyenyak

Apabila Anda memiliki masalah tidur seperti insomnia maka terapi pijat bisa jadi solusi yang tepat. Pijatan pada tubuh dapat membantu meningkatkan relaksasi secara keseluruhan dan mengurangi stres akibat kurang tidur atau lainnya. Selain menekan hormon kortisol, pijatan mampu memicu otak untuk melepaskan serotonin yakni senyawa neurotransmitter yang membuat tubuh merasa rileks dan nyaman. Serotonin ini dapat membantu meningkatkan kadar hormon melatonin yang merupakan hormon pengatur siklus tidur. Dengan begitu Anda bisa tidur lebih baik dan masalah insomnia atau gangguan tidur lainnya dapat diatasi.

Anda juga bisa menggunakan minyak khusus agar pijatan terasa lebih maksimal seperti dengan menggunakan param kocok minyak urut dari Air Mancur. Param kocok minyak urut dari air mancur terbuat dari minyak kayu putih dan minyak serai serta etil salisilat yang dapat membantu mengurangi nyeri otot, pegal linu dan juga menghangatkan tubuh serta memperlancar aliran darah. Jadi jangan ragu lagi untuk mendapatkan pijatan dengan minyak urut dari Air Mancur yang satu ini.